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　　五金你有没有过这样的情况：有时候，希望中考快点到来，这样就再也不用挣扎，再也不用备受煎熬。有时候，又觉得还有很多知识点没有复习到，一想到中考就害怕，就想晚点再面对。

　　首先，压力也不全然是坏的天博官网入口听说你最近压力有点大来尝试一下这样的解压方式吧。适度的压力有助于挖掘个人的潜能，最大限度地发挥自己的水平，甚至适当的焦虑对学生学习和提高学习成绩也有一定的促进作用。

　　可以根据平时的检测情况，衡量一下自己目前的情况与中考的差距，从而决定你在考前黄金时间复习的侧重点、方法等，然后制定出达到目标的详细计划。在学习过程中要是保持平稳的心态，尽自己的努力就可以了。

　　不要想太多，不去想能不能考得上、考差了怎么办这种问题，专注于学习和提高。所以每天对自己说：我是最棒的！这样可以让我们忽略掉由于不自信产生的负面情绪哦！

　　多和家人、朋友、老师们交谈交谈，询问老师怎样弥补自己的不足，和朋友们交流学习，和家人们说说自己的现状！这样自己也会舒服很多哦！

　　注意饮食起居，调整好自己的生物钟，合理安排自己的时间，适度用脑天博体育官方平台入口，不要让自己感觉过度疲惫。让自己的生活状态处于平稳之中天博体育官方平台入口。

　　每次压力大的时候，衣服，鞋子，床单，被罩，窗帘，蚊帐等等，全部搞下来洗！洗不了的被子枕头就拿去晒。专心做这一切，不要受其他任何事的打扰。

　　等洗完这么一套之后已是精疲力尽，然后穿着香香的睡衣，闻着香香的自己，在充满阳光味道的被窝里一觉睡到天亮天博体育官方平台入口，绝对解压。

　　来自学霸的解压方式。能背到300位左右的网友亲测有效……一起来：3.1415926353 8979323846……

　　稍微有点压力的时候就深吸一口气，用很夸张的声音叹出来，所有的烦恼仿佛都随着那一口气被叹出去了。

　　随便走，想怎么走怎么走，一路看看，漫无目的，放空大脑，走累了就回家。特殊时期，出门前记得戴好口罩~

　　可以是动画片、也可以是电影，哪怕是那种幼稚无脑的。边看边吐槽，你会发现自己的吐槽很有创造力，烦恼烟消云散。

　　除过近期要讲的和需要整理的之外，其余所有卷子通通扔掉！整理过后的卷子也通通扔掉！扔吧，新卷子会接踵而来，旧卷子你也未必再看。一大堆卷子和垃圾桶亲密接触后的响声，会让你感到轻松。